Dans votre entourage proche ou professionnel combien de personnes ont entamés un « régime » ou se sont décidées à se mettre au sport pour améliorer leur bien être quotidien ou leur esthétique.
Vous en connaissez forcément !
Où en sont elles aujourd’hui ? Ont elles atteins leurs objectifs ? Oui!? Non!?
Pourquoi pensez vous ?
Entreprendre ce changement, cette transformation demande énormément de courage, d’énergie, et de motivation.
Il n’est pas évident de changer ses habitudes, et malheureusement l’entourage joue souvent un rôle négatif dans ces changements.
On est souvent confronté à des réticences ou à des « moqueries » lorsque l’on se lance dans ce changement, alors que c’est à ce moment précis ou l’on aurait le plus besoin d’encouragements et de soutiens.
Mais il est plus facile pour les gens qui n’ont pas le courage de faire les mêmes efforts que vous de dénigrer ce que vous entreprenez par fierté et souvent par jalousie !
Alors si vous souhaitez changez votre mode vie d’un point de vus alimentaire et/ou sportif soyez courageux, croyez en vous car votre motivation et votre persévérance vous feront avancer. Et ne faites pas attention à ces sceptiques qui vous complique la tache de peur que vous arriviez à réaliser ce qu’ils n’auront peut être jamais le courage d’entreprendre.